ഭജന നടത്തുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

.ഭജന നടത്തുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്.

ശാരീരിക ഗുണങ്ങൾ:

 * ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മെച്ചപ്പെടുന്നു: ഭജനയിൽ ഉള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസ വ്യായാമം ശ്വാസകോശത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

 * സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു: ഭജനയിലെ മന്ത്രോച്ചാരണം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

   

 * ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു: ഭജനയിലെ ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

മാനസിക ഗുണങ്ങൾ:

 * മനസ്സിന് ശാന്തി: ഭജനയിലെ മന്ത്രോച്ചാരണം മനസ്സിന് ആഴമായ ശാന്തി നൽകുന്നു.

 * കേന്ദ്രീകരണ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു: ഭജനയിൽ മനസ്സിനെ ഒരു കാര്യത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

 * ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിക്കുന്നു: ഭജനയിലെ സംഘഗാനം ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആത്മീയ ഗുണങ്ങൾ:

 * ദൈവബോധം വർദ്ധിക്കുന്നു: ഭജനയിലെ ദൈവനാമം ജപിക്കുന്നത് ദൈവബോധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

 * ആത്മീയ പുരോഗതി: ഭജനയിലെ ആത്മീയ അനുഭവങ്ങൾ ആത്മീയ പുരോഗതിക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

സാമൂഹിക ഗുണങ്ങൾ:

 * സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുന്നു: ഭജനയിലെ സംഘഗാനം സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഭജന നടത്തുന്നതിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ:

 * രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു:

 * ആയുർദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു:

 * സർഗ്ഗാത്മകത വർദ്ധിക്കുന്നു:

 ഭജനയുടെ ഗുണങ്ങൾ വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് വ്യക്തികളിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.